Las emociones

  ¿Qué son las emociones?

 Las emociones  son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo  cuando percibe un objeto,  una persona, un lugar o un suceso o un recuerdo importante.

Las emociones.

 Las emociones son universales y son las que nos permiten tener una reacción de algo que esta sucediendo a nuestro alrededor, pero, nosotros somos los que decidimos de que forma vamos a  atender dicho problema, ya sea de manera positiva o negativa. 

Se puede decir que las emociones tienen tres funciones principales:

• Función adaptativa: es  la que nos permite actuar de forma eficiente.

• Función social: es el encargado de expresar nuestro estado de ánimo y facilitan la interacción social. 

• Función motivacional: hay una relación entre emoción y motivación, ya que cualquier conducta motivada produce una reacción emocional, y ala vez cualquier emoción impulsa la motivación hacia algo.

Como seres humanos debemos aprender a  reconocer y controlar nuestras emociones, para tener una vida tranquila, llena de amor, sabiduría  y mucha felicidad. Si bien sabemos  las emociones más criticadas son la rabia, la tristeza y la ira, ya que tienen repercusiones negativas en nuestro entorno, pero si tenemos un control de ellas, aprenderemos a amar nuestros defectos y aprovechar los momentos de soledad para interiorizar en los pensamientos que están acompañándote día y noche.

Para que entiendas mejor el tema te adjuntamos un vídeo acerca de las emociones.